TJ Sokol
České Heřmanice, z.s.
www.tjsokol.ceskehermanice.cz

Plánované události

so 03 bře 2018 Fotbalový diskoples
út 13 bře 2018 Nordic Walking - chození s hůlkami - přednáška
pá 16 bře 2018 Valná hromada TJ Sokol
po 30 dub 2018 Pálení čarodějnic
so 09 čen 2018 Dětský den

Kalendář událostí

Flat View
Roční
Měsíční pohled
Měsíční
Weekly View
Týdenní
Daily View
Dnes
Search
Vyhledat
Nordic Walking - chození s hůlkami - přednáška
úterý, 13 březen 2018, 17:00 - 18:00
Shlédnutí : 67
Dne 13.3. (v úterý) jsme pro Vás my TJ Sokol ve spolupráci s ČAS 55+ připravili přednášku o Nordic Walking.
Na přednášce se bude hovořit o:
- vzniku a původu Nordic Walking (historie)
- správné vybavení pro Nordic Walking (hole a výstroj)
- dobré důvody proč a jak Nordic Walking funguje
- motivy a mýty o Nordic Walking
- pro koho je Nordic Walking vhodný a pro koho ne
- správná technika Nordic Walking
- jak se vyvarovat chybám při Nordic Walking 
- cvičení (protahování a posilování s holemi)
- zábavě s holemi i bez a inspiraci jak se udržet s holemi v kondici
- pohyb v různých terénech
- pozvánka na lekci v terénu