TJ Sokol
České Heřmanice, z.s.
www.tjsokol.ceskehermanice.cz

Kalendář událostí

Flat View
Roční
Měsíční pohled
Měsíční
Weekly View
Týdenní
Daily View
Dnes
Search
Vyhledat
Nordic Walking - chození s holemi - přednáška
úterý, 13 březen 2018, 17:00
Shlédnutí : 459
Dne 13.3. (v úterý) v salonku v Naší hospodě od 17:00 jsme pro Vás my TJ Sokol ve spolupráci s ČAS 55+ připravili přednášku o Nordic Walking.
Na přednášce se bude hovořit o:
- vzniku a původu Nordic Walking (historie)
- správné vybavení pro Nordic Walking (hole a výstroj)
- dobré důvody proč a jak Nordic Walking funguje
- motivy a mýty o Nordic Walking
- pro koho je Nordic Walking vhodný a pro koho ne
- správná technika Nordic Walking
- jak se vyvarovat chybám při Nordic Walking 
- cvičení (protahování a posilování s holemi)
- zábavě s holemi i bez a inspiraci jak se udržet s holemi v kondici
- pohyb v různých terénech
- pozvánka na lekci v terénu