TJ Sokol
České Heřmanice, z.s.
www.tjsokol.ceskehermanice.cz

Plánované události

so 09 pro 2017 Mikulášský pinec cup
pá 12 led 2018 Přednáška o cestě kolem světa na kole
so 03 bře 2018 Fotbalový diskoples
út 13 bře 2018 Nordic Walking - chození s hůlkami - přednáška
pá 16 bře 2018 Valná hromada TJ Sokol

Kalendář událostí

Flat View
Roční
Měsíční pohled
Měsíční
Weekly View
Týdenní
Daily View
Dnes
Search
Vyhledat
Nordic Walking - chození s hůlkami - přednáška
úterý, 13 březen 2018, 17:00 - 18:00
Shlédnutí : 13
Dne 13.3. (v úterý) jsme pro Vás my TJ Sokol ve spolupráci s ČAS 55+ připravili přednášku o Nordic Walking.
Na přednášce se bude hovořit o:
- vzniku a původu Nordic Walking (historie)
- správné vybavení pro Nordic Walking (hole a výstroj)
- dobré důvody proč a jak Nordic Walking funguje
- motivy a mýty o Nordic Walking
- pro koho je Nordic Walking vhodný a pro koho ne
- správná technika Nordic Walking
- jak se vyvarovat chybám při Nordic Walking 
- cvičení (protahování a posilování s holemi)
- zábavě s holemi i bez a inspiraci jak se udržet s holemi v kondici
- pohyb v různých terénech
- pozvánka na lekci v terénu