TJ Sokol
České Heřmanice, z.s.
www.tjsokol.ceskehermanice.cz

Kalendář akcí

so 28 čec 2018 Pouťový fotbalový turnaj
so 25 srp 2018 Heřmanské cyklování
so 01 zář 2018 Tenisová liga - finále
ne 11 lis 2018 Lampiónový průvod
so 08 pro 2018 Mikulášský pinec cup

Kalendář událostí

Flat View
Roční
Měsíční pohled
Měsíční
Weekly View
Týdenní
Daily View
Dnes
Search
Vyhledat
Nordic Walking - chození s holemi - přednáška
úterý, 13 březen 2018, 17:00
Shlédnutí : 576
Dne 13.3. (v úterý) v salonku v Naší hospodě od 17:00 jsme pro Vás my TJ Sokol ve spolupráci s ČAS 55+ připravili přednášku o Nordic Walking.
Na přednášce se bude hovořit o:
- vzniku a původu Nordic Walking (historie)
- správné vybavení pro Nordic Walking (hole a výstroj)
- dobré důvody proč a jak Nordic Walking funguje
- motivy a mýty o Nordic Walking
- pro koho je Nordic Walking vhodný a pro koho ne
- správná technika Nordic Walking
- jak se vyvarovat chybám při Nordic Walking 
- cvičení (protahování a posilování s holemi)
- zábavě s holemi i bez a inspiraci jak se udržet s holemi v kondici
- pohyb v různých terénech
- pozvánka na lekci v terénu